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一项刊载于《神经病学》（Neurology）杂志的最新研究表明，老年人行走速度的快慢可能与其晚年认知健康状况密切相关。该研究对近 4000 名老年人进行了计时步行测试，并将步速最快的 9% 人群定义为“超级健行者”。研究发现，与步行速度较慢的同龄人相比，这些“超级健行者”出现认知能力下降的风险降低了约 50%。

需要强调的是，这种认知能力下降的风险降低，并非指身体机能（如膝盖灵活度）的改善，而是指记忆力、推理能力以及独立生活能力衰退的可能性降低了 50%。这项研究提示，步行速度或许可以作为评估老年人未来认知健康的一个简单指标。